Projekt: Präventives Beckenbodentraining

Das Becken – Zentrum unseres Körpers!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Funktion und der Bedeutung unseres Beckenbodens.

Anhand einfacher Übungen, die ihr dann jederzeit alleine zu Hause machen könnt, trainieren wir bewusst die Beckenbodenmuskulatur.

Samstag 16.November 2019, 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Kosten: 12 €

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk

Projektleitung: Petra Kühner

Anmeldung unter proha@cvjmflacht.de oder bei Claudia Looser (07044/33489)

Infos und Berichte rund ums Projektehaus in Flacht

%d Bloggern gefällt das: